科普文章
老年髋部骨折
作者：邹城人民医院 来源： 浏览：0次
老年人本身体质较弱，且多伴有高血压、糖尿病、冠心病或脑梗塞等疾病，骨折的打击加上长期卧床，容易发生肺炎、压疮、下肢深静脉血栓及泌尿系感染等并发症，死亡率较高。
老年人跌倒后最容易发生的骨折是 “髋部骨折”，包括：股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折。
股骨粗隆间骨折患者平均年龄70岁，比股骨颈骨折患者平均年龄高5-6岁。
如何治疗？
保守治疗主要是卧床、牵引等方法，卧床时间较长，通常在3个月左右，甚至更长时间。
手术治疗，根据年龄、骨折具体分型选择内固定或者人工髋关节置换手术。
关节置换分为全髋关节置换及半髋关节置换，当前技术非常成熟，国家集采价格显著下降，关节假体价格由几万元下降至几千元。
目前我院开展了最为先进的FNS微创内固定技术。该技术2010年开始研发，历经10年于2020年在国际上推出。我院紧跟技术前沿，在本区域率先开展，微创刀口仅4厘米大小，刀口小、出血少、创伤小、早下地、效果好。
老年朋友如何预防跌倒？
老年朋友自身增强预防跌倒意识，家属子女或者照护人应反复提醒，适当和规律的锻炼、散步等。
合理膳食。补充蛋白质、钙剂、维生素D等；增强肌力，预防骨质疏松；每天两袋牛奶，降低33%的骨质疏松骨折发生率。
适老化居家环境，选择适当的听力、视力、行走、如厕、洗浴等辅助工具。
调整行为方式：
转身、转头时动作一定要慢；
起床要遵循“起床三部曲”，即醒后卧床1分钟再坐起，坐起1分钟再站立，站立1分钟再行走；
应坐着进行穿脱裤子、鞋袜；
走路保持步态平稳，尽量慢走，避免携带沉重物品；
避免单独外出，避免去人多及湿滑的地方；
避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手；
避免登高取物。
